|
Day 23 OFF 3900 KCAL
|
90,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3967 kcal
|
Rasva: 120,68g | Prot: 180,40g | Hh: 518,74g.
Aamiainen: Conad Cioccolato Extra Fondente 85%, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Crownfield Corn Flakes, Conad Latte Alimentum senza Lattosio. Lounas: Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Lidl Cuori di Iceberg, La Palma Lenticchie Lessate, Conad Pasta Integrale. Päivällinen: Lidl Cuori di Iceberg, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano Dop, Vitello Magro, Golden Sun Riso Basmati. Välipalat/Muut: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate Cookies, Certossa Fette Biscottate Integrali, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Galbusera Cracker Magretti, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Mia Pasticceria Cheesecake Frutti di Bosco, Alesto Mandorle Californiane, Galbusera Cracker Magretti, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Mele Pink Lady. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|