Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2021
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
705 kcal
|
Rasva: 33,33g | Prot: 59,84g | Hh: 39,76g.
Aamiainen: Сыр Домашний, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Кинза, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Лаваш Армянский, Чечевица Вареная, Укроп, Запеченная или Жареная Форель. Päivällinen: Огурец (без Кожуры), Марианна Сцеженный Мацун 7%. Välipalat/Muut: Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|