|
wuuuuush, das sieht schon wieder besser aus.😄😄🍀🍀
Ich wünsche euch einen schönen Sonntag.🌻🍀☕🌻🍀☕
|
80,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 49,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2031 kcal
|
Rasva: 80,73g | Prot: 67,84g | Hh: 254,34g.
Aamiainen: Grandessa Himbeer Konfitüre Extra, Erdbeeren, Ei, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, DM Bio Weizenmehl Type 1050, Cantinelle Natives Olivenöl Extra. Lounas: Almare Seelachs-Filetspitzen Müllerin, Bio Rapsöl, Milbona Naturjoghurt 1,5%, Aldi Blattsalat Eisberg Mix, Desira Mon Dessert Double Nut. Päivällinen: Dr. Oetker Kuchenkonfekt Schokolade, Grandessa Himbeer Konfitüre Extra, Gut & Günstig Körniges Mehrkorn Brot. Välipalat/Muut: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|