Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2021
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
900 kcal
|
Rasva: 38,55g | Prot: 47,38g | Hh: 91,42g.
Aamiainen: Tess Чай Чёрный, Святой Источник Вода Негазированная. Lounas: Лента Пицца Мини Маргарита, МЯСОROOB Хрустящие Баклажаны с Томатами и Кешью, Токио Сити Пока с Лососем. Päivällinen: Кефир 1%. lisää...
|
|
1373 kcal
|
Harjoitus:
шаги 10000 - 1 tunti, Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Happy_Katty27
|