Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2021
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 19,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1608 kcal
|
Rasva: 63,29g | Prot: 103,24g | Hh: 148,71g.
Aamiainen: ВкусВилл Цикорий Растворимый Пастообразный, Сахар Порционный Чуточка 5 Гр, ВкусВилл Сметана 15%, Банан, ВкусВилл Творог 5%. Lounas: Помидоры, Картофель Запеченный с Сыром, Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены). Päivällinen: Ёбатон Whey Protein Клубника. Välipalat/Muut: Апельсины Навел, Чай с Лимоном и Сахаром, Активия Йогурт Питьевой со Злаками. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Премудрая Василиса
|