Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2021
|
49,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1923 kcal
|
Rasva: 70,66g | Prot: 90,20g | Hh: 238,15g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Воде, Изюм. Lounas: Рогачевский МКК Сметана 20%, Пекинская Капуста, Heinz Горошек Нежный, Гречка Отварная, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Päivällinen: Минская Марка Сметана 20%, Gusto Горошек Зелёный Консервированный, Огурецы Сладкого Рассола, Пекинская Капуста, Котлета Свиная. Välipalat/Muut: Чай, Овсяные Хлопья, Кокосовая Стружка, Караван Финики, Курага, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Тыквенные Семечки, Сухие Семена Чиа, Евроопт Банан, Евроопт Яблоко, Евроопт Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|