Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2021
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1243 kcal
|
Rasva: 32,55g | Prot: 128,27g | Hh: 110,91g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Простоквашино Молоко 1,5%, Green Ray Молодой Горошек без Сахара, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Jalo Kerma Сыр Фасованный Лёгкий, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Помидоры, Яйцо, Простоквашино Молоко 1,5%. Lounas: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Päivällinen: Простоквашино Молоко 1,5%, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Рисовые, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Kuc Лёгкий Сыр Брынза. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiaa888
|