Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2021
|
80,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1770 kcal
|
Rasva: 63,70g | Prot: 173,51g | Hh: 115,48g.
Aamiainen: Село Зеленое Молоко 1,5%, 365 Дней Джем Малиновый, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, Фрау Му Сметана 15%. Lounas: Хлебница Хлеб Гречишный, Картофель Отварной, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Päivällinen: Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Хлебница Хлеб Гречишный, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|