Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2021
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1635 kcal
|
Rasva: 62,60g | Prot: 58,41g | Hh: 217,30g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Гречка Отварная, Сосиска. Lounas: Американо, Савушкин Продукт Творожок Вишня, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Салат Овощной с Маслом, Мираторг Пельмени Домашние. Päivällinen: Яблоко, Санта Бремор Креветка Очищенная, Грейпфрут, Изюм, Assortel Рагу Овощное с Рисом . Välipalat/Muut: Помело, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке . lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - O.Anishchenko19
|