Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2021
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,8 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1197 kcal
|
Rasva: 40,45g | Prot: 93,68g | Hh: 142,95g.
Lounas: Bratensoße, Milbona Quark Magerstufe, Purland Schweinemedaillons , Spargel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Päivällinen: Gemischter Salat mit Dressing, Gekochtes Ei. Välipalat/Muut: Birkenzucker und Erythrit, Quark Magerstufe, Mandarin-Orangen, Grieß, Ei. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - teufelchen176
|