Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2021
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1079 kcal
|
Rasva: 41,55g | Prot: 54,69g | Hh: 127,36g.
Aamiainen: Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Гречка Вареная, Макдоналдс Капучино Гранд без Сахара (0,4 L). Lounas: Lindemans Пиво. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Редис, Красные Помидоры, Пиканта Аджика Домашняя, ВкусВилл Льняное Масло, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Välipalat/Muut: Морковь, Огурец (с Кожурой), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lennyguseva
|