Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2021
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
720 kcal
|
Rasva: 31,37g | Prot: 47,84g | Hh: 63,78g.
Aamiainen: Мёд, Активия Термостатная , Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Сырники ПП. Lounas: Солнечная Фазенда Руккола, Лето Укроп Свежий, Редис, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кубанская Буренка Кефир 2,5%. Päivällinen: Белый Медведь Сыр Плавленый Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Помидоры, Кубанская Буренка Кефир 2,5%. Välipalat/Muut: Груша, Кубанская Буренка Кефир 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - elenka_rnd
|