Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2021
|
47,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2079 kcal
|
Rasva: 92,68g | Prot: 118,45g | Hh: 189,99g.
Aamiainen: DM Bio Dinkel Gepufft, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Knusperone Zarte Haferflocken, All Seasons Himbeeren, REWE Beste Wahl Kultur-Heidelbeeren, REWE Beste Wahl High Protein Pudding Haselnuss. Lounas: Cucina Mozzarella Leicht, Edeka Avocado Hass, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen. Päivällinen: Meggle Baguette Kräuterbutter, Salakis Grill Cheese. Välipalat/Muut: Kinder Country, Power System Protein Bar Joghurt, Balisto Joghurt-Beeren-Mix, Schokomuffin, IronMaxx Protein 30 Chocolate Flavour. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|