Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2021
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1568 kcal
|
Rasva: 43,82g | Prot: 112,84g | Hh: 160,43g.
Aamiainen: Alpro Kokosmilch, Heidelbeeren, DM Bio Mandelmus Weiß, Ener Bio Reis Flocken , Haferflocken. Lounas: Kühne Apfel Rotkohl, Sekt, Alnatura Quinoa, Freihofer Gourmet Reh-Medaillons. Päivällinen: Putenbrust Fleisch und Haut (Gekocht, Gebraten), Erbsen Fein (Gefroren), Grüner Spargel, Gelbe Paprika, Brokkoli, Tomaten. Välipalat/Muut: Äpfel, Ananas. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Helene! bergi
|