|
2300 10:15
|
90,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 15,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2306 kcal
|
Rasva: 55,40g | Prot: 200,42g | Hh: 250,28g.
Aamiainen: Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER, ISO TRIPLE ZERO Dreamy Vanilla, Date, شوفان فلندي شوفان عضوي. Lounas: Parsley, Green Sweet Pepper, Red Tomatoes, Afia ORGANIC EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, ندى حليب خالي اللاكتوز كامل الدسم, فوم دقيق فاخر, Red Onions, Veal Sirloin (Lean Only), قودي مكرونة. Päivällinen: Puck بوك Cheese Slices Low Fat, Egg White, مخبز التنور الصحي خبز الشعير. Välipalat/Muut: Papaya, Galaxy Ripple, Walnuts, Cashew Nuts, AMADA Hazelnut, Pistachio Nuts, Unroasted Almonds. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|