Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2021
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1047 kcal
|
Rasva: 48,43g | Prot: 58,86g | Hh: 94,64g.
Aamiainen: Щедрые Хлебцы Ржаные, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Vici Лосось Слабосоленый, Омлет или Яичница с Колбасой. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Лосось, Красный Перец, Макароны с Тушенкой. Päivällinen: Жареная Рыба (в Панировке), Голден Яблоко , Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - infinity411
|