Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2021
|
98,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 38,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1029 kcal
|
Rasva: 38,90g | Prot: 52,27g | Hh: 118,37g.
Aamiainen: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Омлет с Молоком. Lounas: Михайловский Кальмар Жареный с Луком, Гороховый Суп. Päivällinen: Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Сладкий Красный Перец, Сыр Адыгейский, Русский Хлеб Лепёшка Пита. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|