Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2021
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 33,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1625 kcal
|
Rasva: 86,60g | Prot: 97,45g | Hh: 122,10g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Помидоры, Epica Йогурт Натуральный, Яйцо, Творог (Обезжиренный). Lounas: Панакота. Päivällinen: Лаваш Армянский, Майонез, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Евроспар Горбуша Холодного Копчения. Välipalat/Muut: Сок Мультифрукт, Фундук Фундук. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Биологиня
|