Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2021
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1220 kcal
|
Rasva: 37,98g | Prot: 56,00g | Hh: 155,23g.
Aamiainen: Pan Blanco Tostado, Pechuga de Pavo, Hacendado Guacamole Hacendado, Aceite de Oliva Extra Virgen. Lounas: Manzana, Cebollas, Aguacate, Cuscús (Cocidos), Aiko Salsa De Soja Dulce , Pimientos Amarillos Dulces, Hacendado Pasas Sultanas sin Semillas, Hacendado Pimiento Rojo y Verde Congelado. Päivällinen: Bicentury Tortitas de Maíz, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Clara de Huevo, Manzana. Välipalat/Muut: Pechuga de Pavo, Hacendado Guacamole, Bicentury Tortitas de Maíz. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - adytta_26
|