Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2021
|
87,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2172 kcal
|
Rasva: 615,65g | Prot: 58,77g | Hh: 232,79g.
Aamiainen: Vitamoment Omega 3 Kapseln Daily You, Schneekoppe Apfelessig, Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Ener Bio Haferkleie , Kölln Schmelzflocken. Lounas: Apfelkuchen, Krüger Chai Latte Kokos-Mandel. Päivällinen: Frischkäse Dip, Gut & Günstig Saure Sahne, Eisbergsalat, Hühnerbrühe, Goldsteig Mozzarella Gerieben, Pellkartoffeln. Välipalat/Muut: Schweppes Russian Wild Berry Zero, Schweppes Russian Wild Berry Zero, Kaffee. lisää...
|
Painonnousu 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natalia-Jo
|