Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2021
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1345 kcal
|
Rasva: 63,42g | Prot: 44,89g | Hh: 111,02g.
Aamiainen: Первый Вкус Молоко Топленое 4%, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Хохланд Творожный Сыр, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский. Lounas: Кремлина Конфеты Чернослив в Шоколаде, Первый Вкус Молоко Топленое 4%, Пятерочка Яблоко Красное, Петелинка Котлеты Рубленные из Отборного Филе Курицы и Индейки. Päivällinen: Агротек Суп Куриный с Вермишелью, Первый Вкус Молоко 2,5%, Коровка из Кореновки Пломбир Крем Брюле в Вафлях, Holy Corn Попкорн Сырный. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Красное , Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mom_on_a_diet
|