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👍💪🚵♂️ Und weiter geht's nach unten.Ich freue mich so, dass es endlich kontinuierlich weiter geht.
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114,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 28,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1314 kcal
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Rasva: 62,53g | Prot: 79,67g | Hh: 109,65g.
Aamiainen: Pinzgau Milch Schnittkäse mit Pfeffer, Bauchrolle Bauchrolle, Gurke (mit Schale), Lidl Weizenbrötchen, Gekochtes Ei, Lovilio Bio Mozzarella, Steiner Food Low Carb Protein Brot. Lounas: Erdbeeren, Kaffee mit Milch. Päivällinen: Kaffee mit Milch, Wonnemeyer Salat Dressing Senf Honig, Rote Paprika, Linessa Putenhackfleisch, Trader Joe's Feine Pflücksalate. Välipalat/Muut: Kaffee mit Milch, Rote Paprika. lisää...
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Painonpudotus 0,9 kg viikossa
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