Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2021
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2018 kcal
|
Rasva: 80,59g | Prot: 74,74g | Hh: 261,52g.
Aamiainen: Избенка Молоко 2,5%, Щедрое Застолье Арахис в Кунжуте с Медом, RED Молочный Шоколад с Орехами , Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Лента Авокадо, Вареное Яйцо. Lounas: Домик в деревне Сметана 15%, Блины на Молоке. Päivällinen: Изюм, Полет Печенье Овсяное Гост, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Barilla Макароны. Välipalat/Muut: Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Суп Куриный с Вермишелью, Бразильские Орехи, Блины на Молоке. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fabia.borodulina
|