Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2021
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1156 kcal
|
Rasva: 45,88g | Prot: 80,96g | Hh: 111,76g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Artfruit Авокадо ХАСС, Белый Хлеб, Американо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лента Мандарин. Lounas: Подсолнечное Масло, Приготовленный Лук, Булгур, Запеченная или Жаренная Рыба. Päivällinen: Зеленый Листовой Салат, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Подсолнечное Масло, Лук, Морковь, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Korolevishnaaa
|