|
в 12 часов
|
96,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 32,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
721 kcal
|
Rasva: 25,12g | Prot: 54,99g | Hh: 70,08g.
Aamiainen: Конфета, Зеленое Яблоко, Зеленый Чай. Lounas: Овощное Рагу с Курицей. Päivällinen: Чай с Сахаром, Ветчина, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
|
2576 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 1,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alevtinapiskunova
|