Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2021
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1907 kcal
|
Rasva: 103,07g | Prot: 112,56g | Hh: 133,91g.
Aamiainen: Мёд, Карусель Сухари Ржаные, Растворимый Кофе (из Порошка), Агуша Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%, Творог 5%, Лаваш Тонкий. Lounas: Карусель Сухари Ржаные, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Päivällinen: Карусель Сухари Ржаные, Меридиан Мидии с Вялеными Томатами, Чесноком и Зеленью в Масле, Карусель Сухари Ржаные, Русское Море Селедочка Аппетитная в Масле , Жареная Утка (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Чай, Мёд, Чернослив, Курага, Смешанные Орехи, Агуша Кефир 3,2%, ВкусВилл Мысли Ягодные . lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mama _angela
|