Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2021
|
103,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1452 kcal
|
Rasva: 53,42g | Prot: 103,70g | Hh: 135,98g.
Aamiainen: Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Aldi Eiweißbrot (35g), Milbona High Protein Joghurt Blaubeere, Aldi Lachsschinken. Lounas: Aldi Eiweißbrot, Aldi Rindersaftschinken, Aldi Ziegenkäse in Scheiben. Päivällinen: Backfisch, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Välipalat/Muut: Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding, Banane. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|