Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2021
|
85,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2212 kcal
|
Rasva: 103,40g | Prot: 132,99g | Hh: 145,66g.
Aamiainen: Hansano Konditorsahne, TiP H-Vollmilch 3,5%. Lounas: Gouda oder Edamer, Manchego, San Fabio Prosciutto Cotto, Lidl Hähnchenunterkeulen , Trader Joe's Lammrücken. Päivällinen: Thomy Hollandaise Legere, Vossko Hähnchenschnitten Wiener Art XXL, Dr. Oetker Die Ofenfrische Rucolapesto Tomate, Dr. Oetker Die Ofenfrische Vier-Käse. Välipalat/Muut: Pircher Williams Schnaps, Somersby Blackberry , Prosecco, Ja! Würfelzucker. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|