Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2021
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,0 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
907 kcal
|
Rasva: 38,23g | Prot: 61,22g | Hh: 82,84g.
Aamiainen: Победа Шоколад Молочный, Сыр Российский, BeFit Яичный Блин с Начинкой. Lounas: Куриное Филе Жареное без Масла, Булгур (Вареный). Päivällinen: Оливковое Масло, Помидоры, Омлет с Молоком. Välipalat/Muut: Пятерочка Груша Сезонная , Good Food Чернослив без Косточки. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|