Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2021
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1159 kcal
|
Rasva: 48,39g | Prot: 23,63g | Hh: 171,09g.
Aamiainen: Fiesta Chicken Nugget, Hoka Hoka Bento Egg Chicken Roll, White Rice. Päivällinen: Super Bihun Super Bihun Kuah, Indonesian Lontong Rice Cake, Maicih Keripik Singkong. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|