|
66,3
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1753 kcal
|
Rasva: 78,02g | Prot: 64,64g | Hh: 208,61g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, С Пылу с Жару Оладьи, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Варенье, Зеленый Чай, Самарский Бкк Хлеб Фитнес, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия. Lounas: Кабачковая Икра, Цикорий с Молоком, С Пылу с Жару Оладьи, Фабрика Качества Сосиски из Индейки. Päivällinen: Добрянка Картофель Жареный, Куриная Грудка, Помидоры. Välipalat/Muut: Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Желейные в Глазури, Зеленый Чай с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olgaulyanovafly
|