Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2021
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2374 kcal
|
Rasva: 59,74g | Prot: 158,63g | Hh: 290,13g.
Aamiainen: il Tuo Muesli Fitness, Kiwi, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Lounas: De Cecco Fusilli 7 Cereali , Pomodoro Cuore di Bue, Hamburger di Chianina. Päivällinen: Fiore di Puglia Friselle Integrali, Petto di Pollo, Madama Oliva Lupini Salati, Patate. Välipalat/Muut: Novi Cioccolato Fondente 99% , Mars Hi Protein Salted Caramel. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - michele.pensato1978
|