Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2021
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1598 kcal
|
Rasva: 70,51g | Prot: 95,17g | Hh: 144,68g.
Aamiainen: Помидоры, Красный Октябрь Конфеты Кара-Кум, Магнит Банан, Castello Сыр Камамбер, Мистраль Гречка Отварная, Яйцо. Lounas: Рот Фронт Батончики, Голден Яблоко , Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Котлеты Рыбные из Семги и Трески. Päivällinen: Магнит Грейпфрут , Голден Яблоко , Пятерочка Киви, Данон Актимель, Кокосовая Стружка, Простоквашино Творог 10%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Новаяпотеря
|