Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2021
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
976 kcal
|
Rasva: 32,19g | Prot: 48,60g | Hh: 121,49g.
Lounas: Tomates, Bokitu's Cuca sem Recheio, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Päivällinen: Tauá Pepino em Vinagre Suave, Parati Rosquinhas Coco, Hellmann's Mostarda, Aurora Salsicha de Frango, Padaria Pão Francês. Välipalat/Muut: Activia Activia Zero Morango, Casa de Bolos Bolo Integral de Banana com Aveia. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Paula Emmel
|