Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2021
|
112 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 32 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
599 kcal
|
Rasva: 19,97g | Prot: 25,36g | Hh: 79,49g.
Päivällinen: Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Cordon Bleu Halal Cordon Bleu, Milbona Fromage Hamburger , Action Sweet Chili Sauce 0%, Poivrons Verts, Pastèque, Macaroni. lisää...
|
|
2960 kcal
|
Harjoitus:
Vélo - 50 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 10 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|