Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2021
|
109,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 24,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1691 kcal
|
Rasva: 88,65g | Prot: 100,06g | Hh: 110,99g.
Aamiainen: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Кофе с Молоком, Каша Пшенная на Молоке, Вареное Яйцо. Lounas: Холодец, Сельдь Соленая, Вино Красное Сухое, Салат из Помидоров и Огурцов, Nutbutter Кокосовая Паста. Päivällinen: Epica Йогурт Персик-Маракуйя , La Pina Арахисовая Паста, Слайсы, Грейпфрут, Запеченная или Жареная Камбала. Välipalat/Muut: Чай, Банан, Кофе с Молоком и Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dtbeatrix
|