Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2021
|
109,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 24,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1797 kcal
|
Rasva: 89,20g | Prot: 95,09g | Hh: 158,39g.
Aamiainen: Чай Несладкий, Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины, Овсяноблин. Lounas: Райт Рулет из Лаваша с Тунцом . Päivällinen: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Елисей Люля Кебаб из Курицы, Кабачковая Икра, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Крекеры, Пастила, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dtbeatrix
|