Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2021
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
610 kcal
|
Rasva: 25,72g | Prot: 31,68g | Hh: 68,25g.
Aamiainen: Яблоко. Lounas: ЗОЖ Хлеб Ржано-Пшеничный , Соевый Соус, Веселый Молочник Сметана 15%, Ашан Помидор, Индилайт Ветчина из Индейки, Вареное Яйцо. Päivällinen: Курица с Овощами, Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом . lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Darina_or
|