Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2021
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
784 kcal
|
Rasva: 20,14g | Prot: 39,92g | Hh: 113,29g.
Aamiainen: Granola Addict Regular Rolled Oat, Kurma, Sidomuncul Susu Jahe. Päivällinen: Telur, Bawang Putih, Bawang Merah, Sawi, Tahu. Välipalat/Muut: Lemon, Pepaya. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|