Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2021
|
105,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 36,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
802 kcal
|
Rasva: 36,51g | Prot: 52,50g | Hh: 80,41g.
Aamiainen: Walnuts, Quaker Super Grains Hot Cereal, Manitoba Harvest Hemp Hearts, Dairyland Skim Milk, Oat Bran , Blueberries , Decaffeinated Tea Unsweetened. Lounas: Kiwi Fruit, Scotsburn 2% Cottage Cheese No Salt Added. Päivällinen: Zucchini, Egg, Baby Spinach, Onions, Broccoli. lisää...
|
Painonpudotus 3,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Darlene914
|