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Olá, nem nome é Sasha, tenho 18 anos e faço redução alimentar a 7 meses e desde então perdi 15 kilos. Desde pequena fui sempre muito acima do peso, mas comecei a fazer dieta aos 14 anos e perdi muito peso, porém actualmente quero chegar aos 50 kilos porque me sinto muito pesada e isso realmente me incomodo. O peso mínimo que tive em toda minha vida é o que me encontro agora (72 kilos). Espero conseguir alcançar a minha meta é desde já agradeço o apoio de todos...
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72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 22 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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532 kcal
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Rasva: 16,60g | Prot: 8,02g | Hh: 91,90g.
Aamiainen: Mel. Lounas: CIM Bolacha Água e Sal, Café Instantâneo (em Pó), Açúcar Branco (Granulado ou Cubos). lisää...
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vakaa paino
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