Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2021
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1634 kcal
|
Rasva: 48,62g | Prot: 144,57g | Hh: 147,42g.
Aamiainen: Свитлайф Конфета Молочная Неглазированные с Молочным Корпусом, Свитлайф Конфеты Imperio Бейлиз , Агрокомплекс Повидло Грушевое, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Красная Цена Сливки 10%, Магнит Банан, Mr. Ricco Малиновое Варенье , Творог 5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lounas: Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Скатерть-самобранка Помидорчики Маринованные, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Куриное Филе. Päivällinen: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, 6 Соток Огурцы Маринованные, Лук, Магнит Путассу. Välipalat/Muut: Замороженная Вишня, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Творог 5%, Zero Джем, Navi Food Арахисовая Паста , Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Маргарита Тенча
|