Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2021
|
89 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 24 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1864 kcal
|
Rasva: 98,77g | Prot: 78,99g | Hh: 169,73g.
Aamiainen: Teh Manis, Tahu Goreng, Kerupuk Putih, Cimory Squeeze Yogurt Blueberry, Nasi Putih, Tempe Goreng, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Päivällinen: Bimoli Minyak Goreng, Diabetasol Snack Bar, Chicken Nugget, Tahu Goreng, Teh Manis, Bakwan, Semangka, Kerupuk Putih, Lontong, Sate Ayam. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ex96otw65
|