Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2021
|
78,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1275 kcal
|
Rasva: 54,91g | Prot: 52,90g | Hh: 148,32g.
Aamiainen: Калач, Грецкие Орехи, Мёд, Алтайская Сказка Хлопья 5 Злаков , Сахар, Кофе с Молоком, Льняное Масло, Чернослив, Коркунов Молочный Шоколад, Чай с Молоком. Lounas: Косуля, Пекинская Капуста. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|