Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2021
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2056 kcal
|
Rasva: 114,67g | Prot: 89,98g | Hh: 157,67g.
Aamiainen: Каждый День Цветочный Мед, Клубника, Морковный Сок, Sen Soy Чипсы Нори, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Рогачев Сгущенка, Семга Слабосоленая, Велком Бекон, Бахрушин Колбаса Краковская , Домик в деревне Молоко 3,5%, Vila Natura Пшенная Крупа, Рузский Творог 5%, Курага, Смешанные Орехи, Ritter Sport Молочный Шоколад 55% Какао с Мягким Вкусом из Ганы, Parmalat Сливки 23%, Parmalat Безлактозные Сливки 20%. Lounas: Fit Parad Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией , Лактика Йогурт Греческий 4%, Веселый Молочник Сметана 15%, Эко Хлеб Хлеб Гречневый, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Välipalat/Muut: Chikalab Chikapie Salted Caramel And Peanut . lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|