Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2021
|
55,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1797 kcal
|
Rasva: 49,12g | Prot: 88,09g | Hh: 258,29g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Кофе, Оливковое Масло, Parmalat Молоко 0,5%, Пассим Геркулес 12 Месяцев. Lounas: Dolce Albero Hot Chocolate, Parmalat Молоко 0,5%, Ростик'c - KFC Картофель Фри Стандарт, Простоквашино Творог 2%, Bite Финиковый Сироп. Päivällinen: Мёд, Семейка Озби Сушки Малютка, Чай, Dolce Albero Hot Chocolate, Parmalat Молоко 0,5%, Активиа Биойогурт Клубника. Välipalat/Muut: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью , Семейка Озби Печенье с Изюмом, Изюм, Курага, АО Тандер Яблоко, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Просто Мёд, Чай, Dolce Albero Hot Chocolate, Parmalat Молоко 0,5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - docha-marina
|