Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2021
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1244 kcal
|
Rasva: 60,05g | Prot: 97,00g | Hh: 76,76g.
Aamiainen: Гречка с Тушенкой, Delba Вестфальский Хлеб, Хохланд Творожный Сыр, Ратимир Ветчина из Индейки. Lounas: Хохланд Творожный Сыр, Delba Вестфальский Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alenabelkova
|