Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2021
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1148 kcal
|
Rasva: 40,00g | Prot: 113,45g | Hh: 61,28g.
Aamiainen: ВкусВилл Конфета Протеиновая с Кешью, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Домик в деревне Сливки 10%, Бабкины Семечки Семечки, Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%. Lounas: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, ВкусВилл Икра Баклажанная , Сладкий Красный Перец, Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком. Päivällinen: ВкусВилл Семечки Штирийской Голосемянной Тыквы, Домик в деревне Сливки 10%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Домик в деревне Сливки 10%, Ашан Слива Желтая, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. Välipalat/Muut: ВкусВилл Коллаген Гидролизованный. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ALLA ALISAI
|