Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2021
|
107,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 52,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1601 kcal
|
Rasva: 57,25g | Prot: 93,57g | Hh: 183,07g.
Aamiainen: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Увелка Гречневая Каша, Чай с Лимоном и Сахаром. Lounas: Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Бигус. Päivällinen: Черемша, Пекинская Капуста, Запеченная или Жаренная Рыба. Välipalat/Muut: Финик, Daniel Курага Экстра. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katusha-81
|