Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2021
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1212 kcal
|
Rasva: 54,80g | Prot: 64,88g | Hh: 115,59g.
Aamiainen: Умалат Сыр Четук, Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Мороженого "Грецкий Орех-Кленовый Сироп". Lounas: Спагетти Болоньезе. Päivällinen: Гречневая Каша с Молоком. Välipalat/Muut: Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alechka_nsk
|